Network
Semua nutrisi tersebut menjadikan cokelat hitam berfungsi meningkatkan fungsi otak, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan tekanan darah.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Hari Kesepuluh Ramadhan 1 April 2023 Wilayah Cirebon, Ada Berbagai Keutamaan Sahur
5. Buah Kurma
Buah kurma sangat cocok untuk kamu yang suka mengonsumsi makanan manis. Meskipun tinggi kalori, buah kurma memiliki indeks glikemiks, kaya akan serat, kalium, magnesium, dan antioksidan.
6. Produk Susu
Produk susu mengandung protein, kalsium, vitamin D, kalium, dan bakteri baik yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Lemak ekstra yang terdapat pada susu juga membantu orang merasa kenyang dan dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: LAGA SUPER PANAS Persija vs Persib, Tim Maung Bandung Turunkan Pemain Andalannya
Itulah enam makanan tinggi kalori yang menyehatkan bagi tubuh. Jadi kamu tidak perlu khawatir mengalami kenaikan berat badan ketika mengonsumsi makanan tersebut.***
