Network
PORTAL MAJALENGKA - Ada beberapa makanan tinggi kalori yang menyehatkan. Sehingga kamu tidak perlu khawatir berat badanmu akan naik setelah mengonsumsi makanan ini.
Setiap makanan yang dikonsumsi pasti memiliki kalori yang berbeda-beda dan beberapa makanan memiliki kalori yang sangat tinggi.
Meskipun memiliki kalori yang tinggi kamu tidak perlu menghindarinya. Karena ada beberapa makanan tinggi kalori yang mengandung nutrisi penting bagi fungsi tubuh.
Baca Juga: Ridwan Kamil Berharap Industri Film di Jawa Barat Bisa Menyamai Korea Selatan
Berikut 6 makanan tinggi kalori yang menyehatkan bagi tubuh dan tidak bikin gemuk.
1. Keju Cheddar
Jika kamu ingin menambah berat badan secara sehat dan enak, kamu dapat menjadikan keju cheddar sebagai camilan. Pasalnya 1 porsi atau sekitar 28 gram keju cheddar mengandung sekitar 110 kalori dan 7 gram protein.
Keju Cheddar biasnaya dijadikan tambahan ke dalam berbagai makan seperti salad ataupun roti gandum. Bahkan kombinasi keju dengan daging merah yang tidak diolah berpotensi mengurangi risiko kematian dini dan meningkatkan kesehatan jantung.
