Network
"Popcorn itu dari biji jagung. Tapi kalau teman-teman mau makan popcorn itu jangan kasih mentega ya. Jangan diolah yang pakai gula ataupun sebagainya. Pakai minyak zaitun. Nah itu jauh lebih baik tanpa tambahan apa pun," tuturnya.
Baca Juga: PASTI KAGET, Sosok Aneh Satu Ini Bisa Kalahkan Kehebatan dan Keramat Sakti Wali Qutub
5. Roti Gandum
Roti gandum bagus untuk menurunkan kolesterol. Karena mengandung protein dan juga mengandung serat yang membantu menurunkan kolesterol.
6. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan ini bisa membantu menurunkan kolesterol. Kacang-kacangan yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat dan yang meningkatkan kolesterol baik yaitu kaacang almond, kacang kenari, dan kacang kecap.
Jadi kacang-kacangan itu dapat menurunkan koelsterol jahat dan menaikkan kolesterol baik.
Baca Juga: Kasus Promo Holywings, Polisi Katakan Kemungkinan Ada Tersangka Lain
"Jadi makannya jangan terlalu banyak. Misalkan kacang almond 14 saja. Kemudian yang kenari misalkan 10 saja," tutur Saddam Ismail
7. Kentang
