Network
Banyak orang yang salah dalam mengonsumsi kentang. Yakni dengan menggorengnya dan membuatnya asin. Sehingga bukannya kolesterol turun tapi akan naik.
"Jadi kalau seandainya teman-teman mau bikin kentang sebagai camilan, yang jadi camilan untuk menurunkan kolesterol itu coba bikin keripik kentang atau kentang panggang," jelasnya.
Baca Juga: Kasus Promosi Kontroversial Holywings, Polisi Katakan Unsur Pidana Sudah Ada Sejak Diunggah
Karena kentang ini rendah kalori, tinggi serat dan mengandung kalium ya bagus untuk kesehatan pembuluh darah. Jadi, jika mengolahnya dengan cara yang tidak sehat maka kentang akan menjadi tidak sehat.***
