Network
Baca Juga: APA ITU ASET DESA? YUK Pahami Bersama di Sini
8. Untuk mencegah mag kambuh, kamu juga harus menghindari stres dan cemas yang berlebihan karena dapat memicu terjadinya sakit mag.
9. Mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, seperti buah-buahan sayur-sayuran dan biji-bijian baik untuk penderita mag.
10. Tidak hanya penderita mag, untuk menjaga kesehatan kamu perlu minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembaban tubuh dan lambung.
Baca Juga: Fakta Menarik Kayu Manis, Miliki Berbagai Manfaat Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
11. Selain menjaga pola makan, kamu juga perlu menjaga pola hidup dengan melakukan olahraga secara teratur untuk membantu meningkatkan sirkulasi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itulah beberapa tips sederhana mencegah sakit maag yang bisa kamu terapkan dalam kehidupa sehari-hari.***
