Network
7. Batasi makanan berlemak
Makanan yang mengandung lemak tentu tetap kita perlukan tetap bagus untuk tubuh tapi lemak sehat. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan maka tidak baik untuk kesehatan lambung.
Jadi kamu harus membatasi makanan berlemak. Karena nanti kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, kerja lambung jadi lebih keras dan hal ini bisa memicu risiko mengalami masalah pada lambung.
Bukan hanya itu, makanan berlemak juga akan memicu mengalami masalah sembelit atau susah buang air besar.
Itualah beberapa tips supaya lambung tetap sehat selama bulan Ramadhan. Kamu bisa mulai menerapkan hidup sehat dari sekarang.***
