Network
PORTAL MAJALENGKA - Menjalankan puasa Ramadhan mungkin terasa berat, karena menahan lapar dan dahaga kurang lebih selama 14 jam. Namun ada tips agar puasa Ramadhan terasa ringan.
Menjalankan ibadah puasa Ramadhan memang membutuhkan kesehatan dan energi yang stabil agar dapat menjalankan ibadah dengan maksimal.
Oleh karena itu di saat makan sahur dan berbuka kamu harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh agar kesehatan kamu tetap terjaga selama berpuasa Ramadhan satu bulan penuh.
Inilah tips cara tepat agar berpuasa terasa lebih ringan bagi yang menjalankannya.
Baca Juga: Indahnya Desa Puncak Kuningan Ini Cocok Dijadikan Tempat Ngabuburit Puasa Ramadhan
1. Akhirkan Makan Sahur
Sebagaimana anjuran Nabi agar sahur jangan terlalu cepat dilakukan. Kita disunnahkan agar mengakhirkan waktu sahur.
Hal itu bertujuan agar energi yang berasal dari makanan sahur akan lebih lama bertahan. Sehingga saat menjalani puasa akan lebih kuat dan menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik.
