Network
Hal ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan mata seseorang. Sehingga mata tidak akan mudah terkena infeksi.
Selain bagus baik untuk mata, kandungan vitamin C dan lycopene dalam tomat juga baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan buah yang satu ini juga bisa dijadikan masker wajah untuk memutihkan kulit serta menghilangkan jerawat.
2. Pepaya
Pepaya merupakan salah satu buah yang murah meriah tetapi memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Salah satunya untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: GUS MUWAFIQ Bongkar Rahasia, Mengapa Jasad Rasulullah Tidak Langsung Dimakamkan Selama 3 Hari
Kandungan vitamin A pada pepaya bisa membuat mata kita tetap sehat. Bahkan kandungan vitamin C-nya pun cukup tinggi. Jadi tidak ada salahnya kan mengonsumsi pepaya setiap hari.
3. Strawberry
Buah kecil berwarna merah dan tumbuh di daerah dingin ini, dipercaya bagus untuk kesehatan mata.
Apabila rutin mengonsumsi jus strawberry setiap hari maka dalam jangka waktu yang panjang bisa menghindari ada di penyakit mata katarak.
Baca Juga: Abu Nawas Ikut Turnamen Tinju Kelas Berat, Apa yang Terjadi?
