Network
PORTAL MAJALENGKA - Cara menjaga kesehatan mata seharusnya dilakukan sejak dini. Yaitu pada masa anak-anak agar tidak menyesal nantinya ketika dewasa.
Mata merupakan anugerah terindah yang diberikan sang pencipta. Sehingga seseorang bisa melihat keindahan dunia dan menikmati pemandangan alam yang menyejukkan hati.
Menjaga kesehatan mata tidak perlu harus pergi ke dokter dan mengeluarkan uang yang banyak. Cukup dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A.
Baca Juga: Telur Rebus Sangat Baik untuk Pengidap Anemia
Berikut adalah buah-buahan yang baik untuk kesehatan organ mata.
1. Tomat
Siapa yang tak kenal dengan buah tomat. Buah ini mengandung vitamin A yang cukup banyak, sehingga bagus untuk kesehatan mata.
Bahkan tomat bisa melindungi dan mempertahankan permukaan mata atau kornea khususnya.
Baca Juga: Mungkinkah Manusia Bisa Menipu Tuhan? Begini Jawaban Abu Nawas
