Network
PORTAL MAJALENGKA - Anemia adalah gangguan yang kerap menyebabkan pengidapnya lebih mudah untuk lelah.
Anemia terjadi akibat tidak tercukupinya sel darah merah di dalam tubuh, padahal sel darah merah tersebut memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh untuk menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Maka dari itu setiap orang yang mengidap Anemia perlu tahu cara yang paling efektif untuk mengatasinya.
Baca Juga: Resep Sajian Gulai Ayam Plus Telur Khas Lebaran Idul Fitri 2022
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah anemia adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan untuk mengembalikan kadar sel darah merah di dalam tubuh seperti telur rebus.
Telur rebus dapat menjadi pilihan mudah untuk mengatasi masalah Anemia, saat kadar hemoglobin berkurang otomatis kadar oksigen di dalam tubuh juga ikut menurun.
Seseorang yang mengidap seseorang yang menderita anemia dapat ditandai dengan rasa lelah dan lemah sehingga sulit untuk beraktivitas.
Telur rebus kaya akan zat besi sehingga dapat mengatasi gangguan anemia, dengan mendapatkan lebih banyak asupan zat besi maka sumsum tulang dapat meningkatkan produksi hemoglobin.
Meski begitu beberapa orang mungkin kesulitan untuk menyerap zat besi dengan sempurna karena gangguan peredaran.
