Network
Kemudian dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa makan setelah larut malam bisa menyebabkan perut buncit.
"Kalau teman-teman tidurnya dengan perut penuh, habis makan langsung tidur, itu malah bisa menyebabkan penimbunan lemak," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Makanan yang Baik bagi Kesehatan Jantung Menurut dr. Saddam Ismail, Berikut Daftarnya
Selain itu, tidur dalam kondisi perut penuh dapat menyebabkan terjadinya penyakit asam lambung.
"Jadi asam lambung itu bisa naik ke atas dan menyebabkan gangguan pada lambung," kata Saddam Ismail.
Itulah tadi penjelasan dr. Saddam Ismail tentang cara atasu perut buncit dan asam lambung secara alami.
Dihimpun dari healthline.com bahwa untuk menurunkan berat badan harus melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup, itu juga membutuhkan sedikit kesabaran.
Namun, kami akan ulas campuran strategi yang terbukti dapat menyederhanakan dan mempercepat penurunan berat badan.
Berikut adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.
1. Hitung Kalori
Ini mungkin terdengar seperti tidak perlu dipikirkan lagi, tetapi menghitung kalori adalah salah satu cara termudah dan paling efektif untuk mulai menurunkan berat badan dengan cepat.
