Network
PORTAL MAJALENGKA - Jantung merupakan salah satu organ paling vital yang ada pada tubuh.
Kesehatan jantung juga harus dijaga. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bagus bagi kesehatan jantung.
dr. Saddam Ismail mengatakan dalam salah satu videonya bahwa ada makanan sehat yang bagus untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Manfaat Sayur Kol Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Fungsi Jantung Agar Tetap Sehat
Dengan memakan makanan ini, kata dia, diharapkan dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain mengonsumsi makanan sehat, dr. Saddam Ismail juga mengimbau untuk mengubah pola hidup yang sehat.
Memulai pola hidup sehat menurut dr. Saddam Ismail ialah dengan menghindari makanan kemasan, makanan instan.
Baca Juga: Ini yang Dilakukan Kompolnas Pastikan Ajang MotoGP di Sirkuit Mandalika Berjalan Lancar
Karena menurutnya, makanan tersebut mengandung tinggi kolesterol, tinggi natrium atau garam. Selain itu hilangkan kebiasaan merokok, dan rajin olahraga.
