Berikut Buah yang Baik Bagi Kesehatan Jantung Menurut dr. Saddam Ismail

7. Manggis

Buah Manggis memang baik bagi kesehatan jantung.

Buah Manggis juga dapat membantu menurunkan Kolesterol, juga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

8. Pepaya

Buah Pepaya kaya akan manfaat yang baik bagi kesehatan jantung.

Buah pepaya dominan warna orange yang menandakan kaya akan Karotenoid.

Dengan mengonsusmi Pepaya, maka akan meningkatkan kadar Kolesterol baik atau HDL.

Ketika Kolesterol baik meningkat, maka akan menurunkan kadar Kolesterol jahat atau LDL.

Ketika kadar Kolesterol jahat itu menurun, maka resiko terkena penyakit jantung juga semakin sedikit.

Baca Juga: Jadwal Tayang Film KKN di Desa Penari setelah Dua Kali Tunda, Manoj Punjabi Beri Bocoran