Network
Buah Alpukat mengandung Kalium, Magnesium, Serat, Vitamin C, dan juga Volat.
Meskipun buah Alpukat baik, namun mengonsumsinya tidak boleh berlebihan, karena kalori di dalam buah Alpukat ini juga cukup tinggi.
Ketika mengonsumsi Alpukat maka jangan menggunakan gula, susu kental manis, ataupun tambahan bahan pemanis lainnya.
Baca Juga: Hasil Akhir Arema FC vs Persik Kediri, Singo Edan Kalah dari Macan Putih dengan Skor 0-1
4. Buah Berry
Buah Berry ini ada Strawberry, Blueberry, Blackbarry, dan juga Rasberry.
Buah Berry tersebut mengandung Antioksidan yang tinggi, kemudian juga mengndung serat yang semuanya bagus bagi kesehatan jantung.
Terlebih jika semua buah Berry tersebut dicampur. Karena semua buah Berry tersebut kandungannya berbeda.
Jangan mengonsumsi buah Berry terlalu banyak, karena kandungan gulanya juga cukup tinggi.
