Network
PORTAL MAJALENGKA - Menjaga kesehatan jantung itu sangat penting, jangan sampai sehat itu pergi dari tubuh.
Dulu sakit jantung itu identik hanya menimpa orang tua saja. Akan tetapi sekarang yang muda pun beresiko terkena sakit jantung.
Semua itu bisa timbul karena kebiasaan yang tidak sehat, seperti merokok, jarang olahraga, gaya hidup yang buruk, dan juga mengonsumsi makanan yang kurang sehat.
Baca Juga: DUEL TERPANAS Pekan ke-28 BRI Liga1, PERSIJA vs PERSIB, Siapa Sajakah yang Akan Jadi Starter XI?
Berikut buah yang baik untuk kesehatan jantung menurut dr. Saddam Ismail.
1. Pisang
Pisang termasuk buah yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan jantung. Karena pisang memiliki kadar kalium yang tinggi.
Ketika rutin mengonsumsi pisang, maka akan menurunkan resiko tekanan darah tinggi dan juga penyakit jantung.
Kebanyakan orang meremehkan buah pisang, akan tetapi manfaatnya tidak perlu diragukan lagi.
