Network
Baca Juga: Ustadzah Halimah Alaydrus: Tiga Malam Penting dalam Ramadhan Jangan Sampai Disia-siakan
Antioksidan ini bermanfaat mengurangi risiko terbentuknya plak-plak pada pembuluh darah sehingga terjadinya penyakit jantung koroner bisa dicegah.
4. Menjaga kesehatan saluran cerna
Kandungan enzim proteolitik yaitu papain pada buah pepaya berfungsi menyerupai enzim pepsin di lambung. Kandungan enzim papain pada buah pepaya ini membuat makanan-makanan yang mengandung protein ini menjadi lebih mudah dicerna.
Dengan adanya papain pada buah pepaya diharapkan beban kerja lambung akan menurun. Sehingga diharapkan kesehatan lambung akan menjadi lebih terjaga.
Baca Juga: Jomblo Sudah Siap Ditanya Kapan Nikah Pas Lebaran? Ini Tips Jawaban dari Ustadzah Halimah Alaydrus
Selain itu kandungan serat pada buah pepaya mampu membantu melancarkan buang air besar serta menjaga keseimbangan flora normal dalam saluran cerna.
Jadi bila buang air besar anda lancar maka penyakit berbahaya seperti wasir atau ambeien. radang usus besar, iritasi usus besar, diverticulitis, polip hingga kanker usus besar ini bisa dicegah.
Itulah beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh jika rutin dikonsumsi. Kamu bisa menerapkan konsumsi buah pepaya secara rutin dari sekarang.***
