PORTAL MAJALENGKA - Manfaaat buah kurma saat sahur dan berbuka puasa bulan Ramadhan, mampu tahan lapar dan dahaga.
Manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi. Oleh sebab itu buah ini selalu menjadi buruan banyak orang khususnya pada bulan Ramadhan.
Karena beragam manfaat buah kurma ini menjadi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi selama puasa Ramadahan. Hal itu karena berbagai kandungan yang ada di dalamnya.
Baca Juga: LAKUKAN 3 HAL INI! Warna Ikan Channa Asiatica Red Stripe Bakal Naik Merona
Buah kurma mengandung vitamin, zat besi, kalsium, dan nutrisi lainnya yang sangat diperlukan bagi tubuh. Sehingga makanan ini wajib untuk dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Berikut ini beberapa manfaat buah kurma jika dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa pada bulan Ramadhan.
1. Mengurangi rasa haus
Pada umumnya buah kurma menjadi menu makanan untuk berbuka puasa dan saat sahur.
Kandungan mineral pada buah kurma yang cukup tinggi dapat membantu menahan rasa haus atau dahaha saat berpuasa.