Network
PORTAL MAJALENGKA - Berikut ini enam manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan kadar kolesterol.
Buah kurma sangat mudah didapat ketika menjelang bulan Ramadan. Buah yang rasanya manis ini ternyata sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Manfaat buah kurma ini karena beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam buahnya. Sehingga sangat baik untuk kesehatan.
Baca Juga: RAIH RAMADHAN BERKUALITAS, Lakukan 4 Persiapan Penting Ini
Beragamnya manfaat buah kurma ini, sehingga buah ini baik untuk dikonsumai saat berpuasa Ramadhan sekali pun.
Menurut dr. Cahyo Purnomo berikut enam manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh yang harus kamu ketahui.
1. Menurunkan kadar kolesterol
Buah kurma mengandung banyak serat yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh.
Di mana pada 100 gram buah kurma, terdapat 8 gram kandungan serat yang bermanfaat untuk kesehatan khsusunya menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
