Network
PORTAL MAJALENGKA - Inilah 10 buah yang cocok dikonsumsi saat bulan Ramadhan, mampu cegah dehidrasi dan jaga imun.
Saat melaksanakan puasa Ramadhan, kita perlu menjaga kesehatan tubuh agar kualitas ibadah maksimal. Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsi makanan yang bergizi.
Buah merupakan salah satu makanan yang harus dikonsumsi saat puasa Ramadhan, khususnya saat berbuka puasa.
Baca Juga: 6 Rukun Wudhu Menurut Madzhab Syafii, Begini Penjelasannya
Pasalnya kandungan vitamin dan serat pada buah bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan atau dehidrasi dan menjaga imun atau daya tahan tubuh.
Berikut ini sepuluh buah terbaik yang cocok dikonsumsi pada bulan Ramadhan.
1. Buah Kurma
Buah kurma sangat cocok dikonsumsi saat bulan Ramadhan, khususnya pada saat berbuka puasa. Buah ini dapat dikonsumsi sebanyak tiga butir dengan minum segelas air putih.
Baca Juga: SUBHANALLAH, Bersyukurlah Orang yang Menjaga Wudhu, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
