Network
PORTAL MAJALENGKA - Inilah beberapa buah yang wajib dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Ibadah puasa Ramadhan tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga kesehatan dan kebugaran selama menjalankannya.
Saat melaksanakan puasa Ramadhan, tubuh pasti membutuhkan asupan yang bergizi agar selalu fit dalam menjalankan segala aktivitas. Salah satu makanan yang memiliki bayak nutrisi yaitu buah-buahan.
Baca Juga: Respons Positif Warga Setelah Objek Wisata Waduk Darma Diresmikan Ridwan Kamil
Ada beberapa jenis buah yang dapat kamu konsumsi selama melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan supaya ibadahmu maksimal.
Berikut buah-buahan yang baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa Ramadhan.
1. Buah Kurma
Buah kurma mengandung glukosa dan froktosa yang tinggi. Kandungan tersebut bermanfaat untuk mengembalikan energi yang hilang dari tubuh ketika berpuasa.
Rasulullah SAW juga menganjurkan untuk mengobsumsi buah kurma saat berbuka dan sahur.
Baca Juga: Resmikan Objek Wisata Waduk Darma Kuningan, Ridwan Kamil Berharap Dapat Jadi Wisata Internasional
