Network
Baca Juga: Jangan Makan Buah Pisang jika Kondisi Anda Mengalami Ini
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Makanan tinggi kalium sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam 100 gram buah kurma mengandunh kalium yang sangat tinggi yaitu sebesar 656 miligram.
Selain itu, kandungan antioksidan asam fenolik yang terdapat pada buah kurma ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Mencegah stroke dan serangan jantung
Penyakit stroke dan serangan jantung disebabkan oleh penyempitan pada pembuluh darah di otak atau di jantung.
Baca Juga: Inilah Manfaat Kulit Buah Pisang untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Atasi Gatalan
Sedangkan penyempitan pembuluh darah disebabkan akan tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh dan tekanan darah tinggi atau di atas normal.
Dengan rutin mengkonsumsi buah kurma bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah sehingga esiko terjadinya penyempitan pembuluh darah penyebab stroke dan serangan jantung juga bisa diturunkan.
4. Menjaga kesehatan saluran cerna
