Network
Zat besi dalam buah apel sangat tinggi, oleh karena itu mengonsumsi buah apel beserta kulitnya sangat dianjurkan untuk penderita anemia.
Kandungan kalsium dan zat besi dalam buah apel juga sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan, Kamu Harus Coba
5. Menjaga fungsi sistem pencernaan dan kardiovaskular
Buah apel merupakan buah yang memiliki kandungan serat larut, sekitar 2/3 kandungan serat tersebut ditemukan dalam kulitnya.
Mengonsumsi buah yang kaya akan serat sangat penting untuk mencegah fungsi sistem pencernaan dan kardiovaskular agar tetap sehat.
Itulah 5 manfaat kukit apel yang harus kamu ketahui, salah satunya memcegah kanker payudara.***
