Sering Dilupakan, Inilah 5 Manfaat Kulit Apel bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Kanker Payudara Salah Satunya

Maka mengonsumsi secara rutin buah apel beserta kulitnya sangat dianjurkan, karena kulit apel baik untuk kesehatan.

Baca Juga: INILAH Penyebab yang Bikin Ikan Mas Koki Mutiara Jadi Gampang Mati

2. Mencegah berbagai jenis kanker

Apel mengandung senyawa yang disebut triterpenoid yang bermanfaat untuk melawan sel-sel penyebab kanker yang berbahaya.

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah apel bersama dengan kulitnya secara rutin mampu mengurangi risiko kanker payudara, hati, dan usus besar.

3. Mencegah obesitas

Kulit apel mengandung banyak asam ursolat, yaitu senyawa memiliki kemampuan melawan obesitas.

Asam ursolat bermanfaat untuk meningkatkan terbentuknya otot dan lemak coklat yang nantinya akan membakar kalori, sehingga menurunkan risiko obesitas.

Dengan begitu mengonsumsi buah apel beserta kulitnya sangat dianjurkan agar lemak dalam tubuhmu tetap normal.

Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mencerdaskan Janin dalam Kandungan

4. Kaya akan mineral penting

Kulit apel memiliki kandungan mineral yang baik, selain itu kulit apel juga sangat kaya akan kalsium dan fosfor juga dashe, natrium, dan magnesium.