Kacang Tanah Bisa Cegah Penyakit Jantung, Stroke dan Turunkan Kolesterol

Sebab kacang tanah padat akan kalori dan lemak, yang bagus untuk program diet.

Kedua, dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke, karena memiliki Resveratrol dan asam oleat.

Baca Juga: Pastikan Situs Bung Karno Terawat dengan Baik, Ridwan Kamil Ingin Generasi Muda Tahu Sejarah

Serta kaya akan vitamin B3 dan magnesium yang mampu menjaga kesehatan jantung pada tubuh kita.

Ketiga, kacang tanah bisa mengontrol gula darah dalam tubuh, lantaran indeks glikemik yang rendah.

Terakhir, dapat menurunkan kolesterol jahat, karena terdapat kandungan vitamin E yang dapat mencegah munculnya kolestrol.
Itu beberapa manfaat kacang tanah yang baik untuk kesehatan tubuh. ***