Penggemar Mie Instan, Kenali 7 Bahaya yang Semuanya Menakutkan

Diketahui, bumbu mie instan menggunakan monosodium glutamat (MSG) untuk meningkatkan rasa sehingga lebih terasa lezat.

Kandungan MSG dan natrium yang tinggi pada mie instan berisiko selain memicu tekanan darah tinggi juga menimbulkan aneka gangguan pada jantung.

Karena itu mie instan tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi dan gagal jantung kongestif, pengguna obat diuretik maupun antidepresan.

6. Obesitas

Dalam porsi yang sama, jumlah kalori pada mie instan lebih tinggi dibanding nasi, kentang, atau makanan yang mengandung karbohidrat lainnya. Hal itu berpotensi memicu obesitas.

7. Kerusakan organ

Untuk membuat agar bentuk dan tekstur mie tidak mudah kering, biasanya pada mie instan yang dijual mengandung propylene glycol (PG). Zat ini sangat mudah diserap tubuh dan berpotensi menumpuk di ginjal, hati, maupun saluran pencernaan. Hal itu dapat membahayakan kesehatan organ.

Karena itu jika benar-benar ingin mengkonsumsi mie instan, dianjurkan tidak melebihi satu porsi dalam seminggu. Lebih dari jumlah itu aneka gangguan kesehatan pun menanti. ***