Sangat Lelah Saat Bangun Tidur? Selain Kurang Tidur, Cek Penyebab Lainnya

- 14 Januari 2021, 13:45 WIB
Ilustrasi tidur. Kurang tidur dan penyebab laiinya membuat bangun tidur sangat lelah
Ilustrasi tidur. Kurang tidur dan penyebab laiinya membuat bangun tidur sangat lelah /PIXABAY/Andrea Piacquadio

Depresi

Sulit konsentrasi, susah tidur, berkutat di masa lalu, merasa negatif, putus asa sepanjang waktu, tidak ingin bersosialisasi dan membatasi diri merupakan ciri dari depresi.

Pastikan untuk mengambil bantuan psikiater di awal atau bercerita dengan orang terdekat.

Baca Juga: Istana Tegur Raffi Ahmad Tak Jaga Protokol Usai Vaksinasi

Dehidrasi

Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan air. Ketidakcukupan ini menyebabkan gangguan fungsi normal tubuh, ini akan membuat merasa terus lelah.

Halaman:

Editor: Ayi Abdullah

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah