PORTAL MAJALENGKA - Selain disukai banyak orang, terdapat beberapa manfaat jus melon untuk kesehatan dan kecantikan.
Selain mudah ditemukan di tempat, jus melon juga ternyata digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan.
Bahkan kamu dapat membuatnya sendiri di rumah atau membeli jus melon di kedai khusus jus dengan harga yang relatif murah.
Baca Juga: Rasakan Manfaat Buah Murbei bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Susah BAB hingga Cegah Kanker
Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, jus melon juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Berikut ini manfaat jus melon untuk kesehatan dan kecantikan yang.
1. Membuat kulit awet muda
Kandungan vitamin K dan vitamin E pada buah melon sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan mampu mencerahkan bersinar.
Kandungan mineral dalam jus melon ini juga dapat menghidrasi kulit dari dalam. Selain itu kandungan nutrisi seperti vitamin B, kolin, dan betain bermanfaat untuk membuat kulit tetap segar dan terlihat awet muda.
Kandungan vitamin C dalam satu gelas jus melon juga dapat mendorong regenerasi kulit dan pembentukan kolagen serta jaringan ikat yang menjadikan kulit awet muda.
2. Merawat kulit tetap cantik dan sehat
Jus melon bermanfaat mencegah kesehatan dan kecantikan kulit. Hal itu karena buah melon memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Nutrisi ini juga sangat penting untuk meningkatkan produksi kolagen yang tepat dan memelihara jaringan kulit.
Vitamin C dalam jus melon juga bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Baca Juga: Sekelumit Tentang RKPDes, Dokumen Dasar Penyusunan APBDes yang Perlu Diketahui
3. Atasi rambut rontok dan kering
Permasalahan rambut rontok dan kering bisa diatasi dengan jus melon. Karena jus melon ini mengandung vitamin A yang berfungsi sebagai betakaroten untuk mencegah kesehatan rambut.
4. Mengatasi tekanan darah tinggi
Jus melon dipercaya mampu mengontrol tekanan darah supaya tetap normal. Selain itu, bermanfaat untuk mencegah darah tinggi atau hipertensi.
Jus melon ini rendah sodium dan kaya kalium yang dapat membantu mencegah tekanan darah untuk tetap stabil. Jus melon juga mengandung potasium cukup tinggi untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Baca Juga: STKIP Yasika Majalengka Pelopori Pengembangan Artificial Intelligence
5. Membantu menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
Jus melon merupakan satu jus buah-buahan yang berperan mencegah berat badan tetap ideal. Minuman ini sangat cocok dijadikan menu diet dan untuk menurunkan berat badan.
Hal itu karena jus melon mengandung kalori cukup rendah dan bebas lemak serta kolesterol. Jus melon juga mengandung mineral cukup tinggi. Sehingga dapat mengenyangkan dan tidak mudah haus maupun lapar.
Bahkan kandungan serat pada buah melon juga dapat menjaga pencernaan agar tetap sehat dan melancarkan buang air besar.
Baca Juga: Tak Sesulit yang Anda Kira, Kenali 3 Komponen Struktur APBDes Ini Pasti Segera Paham
6. Menjaga kekuatan tulang dan gigi
Jus melon mengandung nutrisi seperti folat, vitamin K, dan magnesium yang bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang dan gigi.
Kandungan vitamin pada jus melon juga sangat penting untuk mencegah kesehatan tulang seperti mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis.
7. Baik untuk mata minus
Kamu bisa menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi jus melon secara rutin. Kandungan karotenoid dalam jus melon Ini dipercaya dapat mencegah rabun senja maupun rabun jauh.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan dalam jus melon dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
Itulah beberapa manfaat jus melon yang perlu kamu ketahui. Jika ingin mendapatkan manfaat tersebut kamu dapat mengonsumsinya secara rutin.***