Network
PORTAL MAJALENGKA-Son Seung-Wan alias Wendy merupakan anak dari keluarga pecinta musik yang juga menjadi salah satu member dari girl band Red Velvet.
Perempuan yang akrab disapa Wendy ini terkenal dengan suaranya yang indah.
Selain itu ia menjadi seorang vokalis utama Red Velvet yang memiliki banyak penggemar.
Bukan hanya itu, Selain memiliki suara yang merdu, Wendy juga dikenal sellau menjaga postur tubuhnya sehingga ia memiliki tubuh yang proposional.
baca juga: UU Ciptakerja: Perbudakan Modern
Berikut tips diet ala Wendy Red Velvet, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Channel Korea.
Tips pertama, Wendy lebih memilih memakan apel dan minum jus selada sebagai menu sarapannya.
Selain itu, Wendy juga terkadang mengonsumsi setengah cangkir nasi dengan lauk sehat seperti sayuran di pagi hari.
Sedangkan setiap makan siang, Wendy lebih suka meminum jus labu atau detoks lemon.
Baca juga: Jepang Melaksanakan Latihan Anti-Kapal Selam di Laut China Selatan, Begini Tanggapan Tiongkok
Wendy menghindari makan malam. Namun pada pukul 22.00, Wendy sengaja melakukan olahraga lompat tali dan dilanjutkan latihan menari selama 2 jam.
Baca Juga: Dinyatakan Sembuh dari Covid-19, 57 Santri di Kota Tasikmalaya Dipulangkan dari Rusunawa Unsil
Wendy melakukan ini secara rutin dan akhirnya Wendy berhasil menurunkan berat badannya 15 kg dalam 4 bulan.
Baca juga: Cedera Dua Andalan, Timnas U-19 Tidak Serius
Selain itu Wendy juga merekomendasikan olahraga aerobik sebagai rutinitas olahraga lainnya.
Jika Anda ingin mengikuti diet ini cobalah lakukan secara perlahan, karena diet ini terbilang cukup ekstrim dengan asupan makanan sehari hanya 100 kkal.***(Kannia Nur Haida Komala/Pikiranrakyat.com)
