Network
3. Minum air putih yang cukup
Mencukupi kebutuhan cairan harian harus dilakukan setiap hari. Pasalnya, dengan tercukupinya kebutuhan cairan harian kita, maka zat yang tidak diperlukan tubuh akan terbuang.
Selain itu, mengonsumsi air putih yang cukup juga dapat menghilangkan dahak atau lendir bagi penderita flu saat musim penghujan.
4. Melakukan persiapan menghadapi nyamuk demam berdarah
Pada musim penghujan nyamuk demam berdarah berkembang sangat cepat, sehingga rawan terjadinya penyakit demam berdarah.
Baca Juga: Aktivis 98 Banten Deklarasi Dukung Pasangan Prabowo-Gibran
Dengan rutin membersihkan rumah, saluran air, dan berbagai tempat yang dapat membantu perkembangan nyamuk menjadi lebih cepat adalah salah satu cara yang dapat dilakukan.
5. Jangan menyentuh wajah secara langsung
Telapak tangan menjadi tempat penyebaran virus dan bakteri. Oleh karena itu, jangan menyentuh wajah secara langsung, gunakan tisu atau sapu tangan sebagai alas tangan. Pasalnya, virus flu masuk melalui mata, hidung, dan mulut melalui tangan yang kotor.
Itulah tips jaga kesehatan yang dapat dilakukan. Dengan menerapkan beberapa tips menjaga kesehatan tersebut, diharapkan dapat meminimalisir terkena penyakit selama musim hujan.***
