Network
PORTAL MAJALENGKA - Selama musim penghujan seperti saat ini, banyak sekali virus dan bakteri yang berkembang dengan cepat. Dengan demikian, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan kebersihan agar tidak mudah terserang penyakit.
Ada berbagai tips arau cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan selama musim penghujan agar kita tidak mudah sakit.
Dikutip dari laman Kemenkes.go.id, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan pada musim hujan.
Baca Juga: Alasan Tim Pelatih Datangkan Eks Juventus Stefano Beltrame untuk Perkuat Persib Bandung
1. Rajin mencuci tangan
Rajin mencuci tangan menggunakan sabun, dapat mengurangi infeksi virus dan bakteri yang membahayakan kesehatan tubuh.
2. Konsumsi makanan bergizi
Mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan mengandung banyak vitamin dapat mencegah terkena penyakit saat musim hujan.
Hal ini dilakukan agar kebutuhan gizi dan vitamin harian tercukupi, sehingga mencegah infeksi dari bakteri dan virus.
