Network
PORTAL MAJALENGKA - Setop kebiasaan tidur dekat handphone (HP), jika Anda tidak ingin terimbas beberapa keluhan buruk bagi kesehatan tubuh.
HP menjadi salah satu benda yang selalu berada di genggaman tangan dan dibutuhkan kapan pun dan di mana pun. Bahkan ketika tertidur pun HP masih berada di genggaman.
Namun, apakah tidur dekat HP membahayakan kesehatan tubuh? Tentu hal tersebut sangat berbahaya dan memberi dampak buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: 7 Dampak Negatif yang Muncul Akibat Pakai Earphone Terlalu Lama, Jangan Diabaikan!
Radiasi yang dipancarkan ponsel dapat memengaruhi kesehatan tubuh kita. Meskipun efek tersebut tidak dirasakan seketika itu, namun jika kebiasaan ini dilakukan terus menerus selama bertahun-tahun dampak buruknya pun akan terasa.
Dikutip dari Kemenkes, berikut beberapa dampak negatif akibat tidur dekat dengan HP.
1. Sulit Tidur
Pancaran cahaya biru atau radiasi yang ditimbulkan dari HP dapat menghambat produksi hormon melatonin. Hormon ini berfungsi mengatur pola tidur. Hal ini juga mengganggu siklus tidur dan bangun.
