Network
Makanan asin memiliki kandungan yodium yang sangat tinggi. Mengkonsumsi makanan asin yang berlebihan pada saat menstruasi akan menyebabkan perut terasa tidak nyaman dan kembung.
Oleh karena itu saat menstruasi baiknya menghindari konsumsi makanan asin berlebihan untuk menghindari hal buruk pada keadaan tubuh.
2. Jarang mengganti pembalut
Kebiasaan buruk jarang mengganti pembalut pada saat menstruasi masih banyak dilakukan. Banyak yang menganggap sepele akan pembalut yang telah dipenuhi oleh darah menstruasi.
Baca Juga: Dramatis! Sempat Tertinggal, Inter Milan Berhasil Comeback dan Benamkan Lazio dengan Skor Telak
Pembalut yang penuh dengan darah haid sangat rentan terkena kuman dan bakteri pada bagian reproduksi.
Darah kotor tentu menjadi sarang bakteri dan kuman terlebih pads pembalut yang tidak diganti selama seharian penuh.
Parahnya jarang mengganti pembalut dapat meningkatkan risiko radang organ reproduksi.
Radang pada organ reproduksi tentu ditandai dengan munculnya bintik merah, gatal, perih, dan menimbulkan bau yang tidak sedap.
3. Terlalu banyak minum soda
Terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda pada saat menstruasi merupakan kebiasaan buruk yang masih dialami banyak orang
