Network
Jus apel memiliki senyawa seperti polifenol yang baik untuk kesehatan jantung. Polifenol dapat mencegah kolesterol atau jahat agar tidak teroksidasi dan menumpuk di arteri.
Sebagaimana dlaam sebuah pengamatan bahwa ketika orang dewasa yang sehat minum satu setengah cangkir atau 375 ml jus apel bening setiap hari selama 6 minggu, maka kolesterol LDL mereka 20% berkurang dibandingkan sebelum mengonsumsinya.
3. Menjaga fungsi otak
Manfaat jus apel yang selanjutnya adalah mencegah fungsi otak. Hal itu karena kandungan antioksidan polifenol yang ditemukan dalam jus apel dapat melindungi otak dari radikal bebas.
4. Mencegah diabetes
Manfaat jus apel yang berikutnya adalah mencegah diabetes.
Pada buah apel terdapat kandungan gula yang lebih sedikit dan memiliki serat yang lebih banyak. Selain itu jus apel juga kaya akan kandungan vitamin B1.
Kandungan-kandungan tersebutlah yang mampu mengatasi kadar gula berlebih yang ada di dalam tubuh anda.
5. Mengontrol berat badan
Manfaat jus apel yang selanjutnya adalah untuk mengontrol berat badan.
Buah apel memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang mampu mengontrol pola makan.
Serat akan membuat merasa kenyang lebih lama, selain itu sisa makanan yang belum dikeluarkan bersama feses ini akan terbantu karena adanya serat tersebut.
