Network
"Teman-teman saat sedang radang tenggorokan menelan saja itu tidak nyaman, jadi pilihlah makanan yang teksturnya lunak," kata Saddam Ismail.
Menurutnya, jangan makan makanan yang bisa menimbulkan iritasi tenggorokan. Misalnya makanan pedas, gorengan yang terlalu banyak mengandung lemak.
Baca Juga: TERBARU KASUS SUBANG: Alhamdulillah, Polisi Dapat Petunjuk Baru dari Sini
Kedua, bernapaslah seperti biasa. Adapun yang tidak biasa itu seperti halnya bernapas lewat mulut.
"Itu akan menyebabkan tenggorokan tambah kering," kata dr Saddam Ismail.
Ketiga, hindari udara yang kering. Karena bisa menurunkan produksi liur. Sehingga akan memperburuk keadaan radang.
Baca Juga: Setelah Jalani Pemeriksaan Terkait Dea OnlyFans, Marshel Widianto Beri Pesan Siap Menghibur Kembali
Tak hanya itu, ruangan AC yang terlalu dingin juga perlu di hindari.
Keempat, kurangi bicara. "Bicara ini sama seperti napas seperti mulut yang menyebabkan udara tenggorokan kering," terang dr Saddam Ismail.
Kelima, berkumur dengan obat kumur. Karena bisa mengurangi iritasi pada peradangan di tenggorokan.
