Network
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Di dam Teh hijau sendiri terdapat kandungan catechin, polifenol, yang dapat membantu melindungi jantung dan menurunkan kolesterol.
Dengan mengonsumsi Teh Hijau, maka akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total.
Baca Juga: Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang Terbaru: Yosef, Yoris dan Danu dalam Bahaya
2. Jus apel
Jus apel memiliki kandungan serat, polifenol, yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan bagus juga untuk kesehatan jantung.
Kandungan Polifenol yang terdapat pada jus apel dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Dengan begitu, mama dapat menurunkan risiko penyumbatan pembuluh darah.
Bisa juga terhindar dari penyakit stroke dan jantung koroner.
