Network
“Jadi kandungan tadi bisa membantu pernafasan, peraadangan, dan sakit kepala,” katanya.
Buah Nanas juga mengandung Vitamin B, lanjut dr. Saddam Ismail. Hal itu dilakukan agar otak bekerja secara optimal.
“Buah Nanas juga dapat membantu tubuh menghadapi stress, karena stress bisa memicu sakit kepala,” tuturnya.
Akan tetapi dr. Saddam Ismail mengimbau untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi buah Nanas, karena bisa menyebabkan diare.
3. Pisang
Buah Pisang juga menurut dr. Saddam Ismail dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala dan bagus untuk sakit kepala tipe klastrer.
“Pisang itu tinggi kalium, dapat membantu sakit kepala akibat dehidrasi karena kehilangan cairan, dan juga mengandung magnesium
” ucapnya.
4. Ceri
Banyak orang hanya mengetahui ceri untuk menghilangkan asam urat saja, akan tetapi menurut dr. Saddam Ismail buah Ceri juga dapat membantu meredakan sakit kepala.
“Karena buah Ceri mengandung Antioksida yang tinggi, buah Ceri ini juga bisa membantu meredakan sakit kepala,” ujarnya.
