PORTAL MAJALENGKA - Minum kopi atau teh tanpa gula dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes tipe 2.
Kopi hitam tidak hanya bertindak untuk membuat terjaga sepanjang malam, namun minuman pahit ini juga memiliki manfaat lain.
Menurut sebuah penelitian, secangkir kopi hitam juga mampu meningkatkan daya ingat hingga menjaga kesehatan hati atau liver. DIkutip ANTARA dari Indian Express, berikut manfaat kopi hitam:
Baca Juga: Ini Kiat Pengusaha Kopi Hadapi Pandemi
- Meningkatkan daya ingat
Secangkir kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan perhatian Anda dan menjaga pikiran pada kecepatan optimalnya.
Selama bertahun-tahun, minum kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko terkena penyakit Parkinson.
Faktanya, penelitian tahun 1968 menyatakan bahwa peminum kopi lebih sedikit yang terkena Parkinson.
Baca Juga: Ingin Terlihat Lebih Muda, Sebaiknya Hindari 4 hal Ini
- Hasil olahraga lebih baik
Kopi hitam dapat meningkatkan kinerja di gym. Hal ini berguna membantu memecah lemak dan melepaskannya dalam aliran darah sebagai asam lemak, yang dapat digunakan sebagai bahan bakar bagi tubuh.
Baca Juga: Bukan Hanya Uang, Tidur Juga Ada Utang dan Ini Cara Membayarnya
- Menurunkan berat badan
Kopi hitam dapat meningkatkan metabolisme Anda hingga 50 persen dan membantu membakar lemak. Ini juga mengurangi kadar air dalam tubuh.
- Kaya antioksidan
Kopi memiliki antioksidan seperti potasium, magnesium, Vitamin B2, B3 dan B5.
Baca Juga: Lewat Twitter, Donald Trump Ngaku Positif Covid-19
- Menjaga kesehatan hati
Meminum kopi hitam secara teratur telah dikaitkan dengan pencegahan kanker hati, penyakit hati berlemak, hepatitis serta sirosis alkoholik. ***