PORTAL MAJALENGKA-Penyakit asam lambung seringkali dianggap masalah sepele padahal jika dibiarkan akan berakibat fatal.
Banyak cara yang dianjurkan dokter untuk menyembuhkan sakit asam lambung namun jarang diketahui masyarakat.
Selain obat, dokter juga menganjurkan untuk memperbaiki pola makanan ya g dikonsumsi. Ada beberapa yang harus dihindari.
Baca Juga: Ingin Punya Tubuh Proposional? Ini Tips Diet Mudah Ala Wendy Red Velvet
Berikut 6 makanan yang wajib dihindari pengidap asam lambung:
1. Kopi
Kopi memiliki kandungan kafein yang cukup berpengaruh bagi pengidap asam lambung sehingga minuman ini disarankan untuk tidak dikonsumsi.
2. Makanan asin
Rasa asin yang terlalu kuat bisa menimbulkan efek kurang baik bagi pengidap asam lambung sehingga perlu mengurangi konsumsi makanan dengan rasa asin yang kuat.
Baca Juga: Hati-hati Asupan Garam Berlebih Bisa Turunkan Imun, ini trik menguranginya
3. Makanan pedas
Makanan pedas termasuk sambal menjadi pantangan paling sering direkomendasikan bagi pengidap asam lambung. Karena rasa pedas bisa sangat rentan membuat reaksi pada lambung. Jika anda tengah menjalani pengobatan asal lambung, harus berhenti mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas.
4. Jeruk
Jeruk merupakan jenis makanan yang banyak mengandung asam, jika dimakan sudah pasti dapat mengakibatkan asam lambung naik. Selain jeruk, makanan dengan rasa asam yang tinggi juga disarankan untuk tidak dikonsumsi oleh pengidap asam lambung.
5. Cokelat
Cokelat yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan pengosongan lambung jadi terhambat dan mengakibatkan asam lambung. Namun jika anda ingin mengkonsumsi dalam jumlah yang sedikit bisa dimakan bersama makanan lain seperti roti.
Baca Juga: Coba Secara Teratur, Tips Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dan Diet
6. Keju
Banyak yang tidak tahu bahwa keju adalah salah satu makanan yang disarankan dokter untuk tidak dikonsumsi. Keju menyebabkan kelep yang berada di antara lambung dan kerongkongan melemah, sehingga memicu asam lambung naik.
Itulah 6 makanan yang wajib dihindari pengidap asam lambung yang sering disepelekan.***