Network
Baca juga: Protokol 3M Masih Relevan Cegah Penularan Covid-19
2. Kesulitan Tidur
Kesepian dapat terjadi bersamaan dengan, dan memiliki gejala serupa, depresi, termasuk sulit tidur atau terlalu banyak tidur.
3. Sakit Kepala
Sakit kepala bisa menjadi gejala depresi dan kesepian.
Perbedaan terbesar antara keduanya adalah bahwa yang pertama adalah kondisi kesehatan mental sedangkan yang kedua adalah keadaan emosi.
Baca juga: 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
4. Penambahan Berat Badan
Dengan cara yang sama, kesepian dapat memicu respons stres melawan atau lari yang terus menerus yang melemahkan sistem kekebalan tubuh, gangguan hormon juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, kata Spinelli.
Maka dari itu penting untuk bersosialisai bersama orang-orang terdekat agar terhindar dari gejala fisik diatas.
