Main HP Sambil Rebahan Memang Asyik, Tapi Risikonya Mengerikan

PORTAL MAJALENGKA - Meski menyenangkan, kebiasaan kebiasaan main handphone (HP) sambil rebahan atau tiduran yang dilakukan terus-menerus akan berdampak bagi kesehatan.

Main HP sambil tiduran memang merupakan aktivitas yang biasa dilakukan kebanyakan orang. Tidak sedikit dari mereka yang menggunakan HP langsung terlelap tidur, kemudian HP tertindih tubuh.

Baca Juga: Cari HP di Bawah Rp2 Juta, Cek Kualifikasinya

Dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, ternyata cukup banyak efek negatif dari bermain HP sambil rebahan yang dilakukan sepanjang hari.

1. Stres

Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.

Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.

Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.

Baca Juga: Efek La Nina, Siap-siap Hujan Oktober-November

2. Kebutaan

Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok, akan berdampak pada gangguan mata.

Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu.

Hal itu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.

Apabila kebiasaan ini tidak segera dihentikan, maka kemungkinan berisiko pada kebutaan permanen.

Baca Juga: Layanan Delivery Online dengan ShopeePay? Ini Fitur Barunya!

3. Kanker Mata

Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.

Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.

Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.

Baca Juga: Kim Jong Un Doakan Trump Pulih

Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.

Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.

Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata. *** (Indira Murti/mantrasukabumi)