Network
PORTAL MAJALENGKA - Rasakan manfaat buah murbei bagi kesehatan tubuh. Buah murbei bisa atasi susah BAB hingga cegah kanker.
Mulberry nama lain buah murbei ini merupakan buah yang jarang ditemukan di pasaran. Karena jarang diminati banyak orang. Padahal menanam pohon murbei sangat mudah karena tidak membutuhkan perawatan khusus.
Selain itu, ternyata buah murbei ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaatnya.
Baca Juga: Inilah 8 Manfaat Buah Jeruk bagi Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Tulang
1. Menurunkan risiko penyakit kanker
Kandungan polifenol dalam buah murbei memiliki khasiat sebagai antioksidan yang bermanfaat melawan radikal bebas dalam tubuh yang menjadi penyebab penyakit kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah murbei dapat berperan sebagai antioksidan yang berfungsi mencegah kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Kandungan serat dan antioksidan dalam buah murbei berhasiat untuk menurunkan kadar trigliserida, kolesterol jahat, dan kolesterol total di dalam tubuh.
Selain itu, buah murbei juga bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik yang merupakan kolesterol baik dalam tubuh.
3. Mencegah penyakit jantung koroner
Buah murbei juga berhasiat untuk mencegah timbulnya serangan jantung yang mematikan. Kandungan serat dan antioksidan yang terdapat pada buah murbei bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, serta mencegah radikal bebas dan kolesterol jahat pada tubuh.
4. Baik untuk penderita diabetes
Selain itu buah murbei juga baik untuk penderita diabetes karena mampu menurunkan atau mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
Baca Juga: Rekrutmen Bersama BUMN 2023 Resmi Dibuka, Perhatikan Hal Berikut Sebelum Mendaftar
Kandungan senyawa pada buah murbei dapat memperlambat pencernaan dan metabolisme karbohidrat menjadi glukosa dalam usus. Sehingga peningkatan kadar gula darah setelah makan dapat dicegah dengan mengonsumsi buah murbei.
5. Mengatasi susah buang air besar
Dengan mengonsumsi buah murbei dapat mengatasi susah buang air besar. Kandungan serat dan air yang tinggi pada buah murbei mampu membantu mencukupi serat dan air sehingga feses menjadi lunak dan pergerakan usus menjadi lebih aktif. Sehingga menjadikan buang air besar menjadi lebih lancar.
6. Mencegah perlemakan hati
Kandungan antioksidan dalam buah murbei ini berhasiat untuk mencegah penumpukan dan pembentukan lemak dalam hati.
Risiko terjadinya penyakit perlemakan hati ini bisa diturunkan dengan mengonsumai buah murbei secara teratur.
7. Meredakan peradangan
Mengkonsumsi buah murbei secara rutin dapat mengurangi keluhan nyeri sendi. Karena kandungan antioksidan dalam buah murbei memiliki efek anti radang yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri sendi akibat proses inflamasi.
Itulah beberapa manfaat buah murbei bagi kesehatan tubuh. Kamu dapat mencobanya untuk meredakan beberapa keluhan kesehatan yang dialami.***
