Network
PORTAL MAJALENGKA - Meskipun penderita asam lambung disarankan menghindari makanan asam, pedas, dan berlemak, tapi ada beberapa jenis buah-buahan yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Buah memang baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi di dalamnya.
Ada buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena akan memperparah kondisinya. Namun, ada juga beberapa buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Berikut Beberapa Penyebab Ngorok saat Tidur dan Cara Mengatasinya
Berikut ini beberapa jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
1. Buah Apel
Buah apel adalah merupakan buah yang kaya akan sumber serat yang baik dan dapat membantu mengurangi asam lambung.
Mengkonsumsi apel segar atau dipanggang dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dalam tubuh.
Baca Juga: MUDAH BANGET!! 4 Langkah Membikin Sambal Hijau Padang yang Nampol
