Tidak Cuma Enak, Inilah Berbagai Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Adapun cara untuk mengatasi susah buang air besar adalah dengan mengonsumsi buah melon. Pasalnya, kandungan serat dalam buah melon bermanfaat untuk membantu menyehatkan pencernaan dan melancarkan buang air.

5. Mencegah stroke dan penyakit jantung koroner

Mengonsumsi buah melon dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Pasalnya jika tekanan normal, kolesterol juga normal maka resiko terbentuknya plak atau sumbatan dalam pembuluh darah akan berkurang.

6. Baik untuk ibu hamil

Mengonsumsi buah melon di saat masa kehamilan bisa membantu memenuhi kebutuhan energi, vitamin, dan mineral.

Selain itu, kandungan vitamin B6 pada buah melon bermanfaat untuk membantu mengatasi rasa mual dan muntah secara alami saat wanita sedang hamil.

Itulah 6 manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh. Kamu dapat mencoba mengonsumsinya dan rasakan manfaatnya.***