Makanan yang Bikin Awet Muda, Baik untuk Kesehatan Kulit dan Antikanker

Buah alpukat ini bagus untuk kulit, karena kaya akan vitamin E yang dapat mencerahkan kulit, dan menajdikan kukit lebih kenyal serta lembab.

Buah alpukat jug mengandung lemak baik jadi bagus juga untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, dan kolesterol.

8. Buah Delima

Buah delima merupakan salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, kulit, dan membuat awet muda.

Kandungan kolagen pada buah delima bagus untuk menjaga jaringan tubuh dan vitamin C pada buah delima bagus untuk bikin kulit awet muda.

9. Buah Berry

Mulai dari rasberry, blueberry, strawberry, ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu melawan radikal bebas.

SelIn itu buah delima dapat menjaga kesehatan kulit agar tetap kenyal, cerah, dan tetap sehat. Buah delima juga melindungi kulit dari kerusakan dan kerusakan sel.

10. Buah Semangka

Buah semangka kaya akan vitamin A, C, dan E, yang bisa membantu menghindari keriput lebih cepat.