Network
2. Jamur
Pilih jamur yang bisa dimakan, jangan jamur yang beracun. Jamur memiliki kandungan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.
Jamur juga berfungsin sebagai antikanker dan juga bisa menjaga imun agar tetap kuat dalam melawan infeksi bakteri ataupun virus.
3. Coklat
Konsumsi coklat juga baik untuk anti aging atau pun bikin awet muda serta menjaga kesehatan kulit.
Pilihlah coklat hitam ataupun coklat pahit, jangan coklat susu ataupun coklat putih. Karena, kalau coklat susu ataupun coklat putih memiliki kandungan gula dan sebagainya.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Hari Ke-22 Ramadhan 1444 H Wilayah Cirebon, Bagaimana Jalankan Puasa Berkualitas?
Tapi kamu juga perlu perhatikan jumlahnya, jangan terlalu banyak karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.
4. Yogurt
