Network
Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang menyebabkan timbulnya keluhan sakit maag saat sahur dan berbuka seperti gorengan, makanan pedas, soda dan cafein.
Jangan makan berlebihan, baik saat sahur maupun berbuka, karena bisa merangsang produksi asam lambung yang efeknya akan timbul setelah makan ketika Puasa sudah mulai berjalan.
Konsumsi makanan yang disarankan untuk penderita maag seperti oatmeal, pisang, seafood dan daging rendah lemak, pepaya, sayuran hijau, yogurt, susu almond, serta air jahe. Bila anda perlu mengkonsumsi obat maag maka konsultasikan dengan dokter cara konsumsinya.
Demikian pembahasan kali ini semoga informasi ini bermanfaat.***
Ikuti selengkapnya artikel kami di Google News
