Network
Sama seperti nafas lewat mulut, berbicara terlalu banyak dan sering juga akan menyebabkan tenggorokan menjadi kering dan terasa sakit. Hal itu tentu akan semakin tidak nyaman dan memperburuk keadaan.
5. Berkumur dengan obat kumur
Berkumur dengan obat kumur dapat mengurangi iritasi ataupun juga peradangan di tenggorokan.
Kamu dapat menggunakan obat kumur pada saat sahur ataupun berbuka puasa.
Baca Juga: Channa Limbata Kok Bisa Balik Ngetren? Simak Alasannya Berikut
6. Istirahat cukup
Walaupun sedang berpuasa dan mengalami radang tenggorokan tetap harus cukup istirahat.
Karena dengan cukup istirahat akan memberikan kesempatan tubuh untuk bisa melawan infeksi bakteri lebih baik untuk bisa membantu tubuh menyembuhkan yang sedang tidak sehat.
Jika kamu kurang tidur kemampuan tubuh untuk melawan infeksi bakteri dan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan diri itu juga akan menurun atau pun tidak optimal.
Baca Juga: Transisi Energi yang Adil, Bukan Sekadar Menurunkan Emisi Karbon
Jadi tetap walaupun puasa ya pola tidur berubah karena terbangun sahur jangan sampai kekurangan tidur ataupun kekurangan istirahat.
