TIPS Jaga Kesehatan di Bulan Ramadhan Agar Tidak Timbulkan Penyakit Serius, Mudah untuk Dilakukan

5. Olahraga ringan

Tetap lakukan olahraga rutin selama berpuasa Ramadhan. Karena dengan berolahraga tubuh akan tetap sehat dan segar.

Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti joging atau bersepeda selama 15 hingga 20 menit saat menjelang berbuka puasa.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan tubuh di bulan suci Ramadhan. Semoga kita semua djauhkan dari berbagai penyakit sehingga bisa menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan dengan lancar. *