Jarang Diketahui, 6 Khasiat Buah Alpukat bagi Pria yang Harus Kamu Tau, Khususnya untuk Kesuburan Reproduksi

Jika kamu mengonsumsi buah alpukat sebelum berhubungan suami istri diyakini dapat membantu menjaga dan meningkatkan stamina tubuh.

4. Menjaga mood perasaan

Mood yang buruk dapat mempengaruhi kualitas hubungan suami istri.

Dengan demikian, mengonsumsi buah alpukat dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon dan menjaga mood seseorang.

Kandungan asam folat diyakini juga berperan akan hal itu, karena kurangnya asam folat dalam tubuh dapat menimbulkan rasa khawatir.

Tidak hanya itu, asam omega 3 dari buah ini juga membantu meningkatkan produksi hormon dopamin di otak sehingga dapat menjaga dan memperbaiki suasana hati.

5. Sebagai vitamin E

VItamin E pada alpukat memang sering digunakan sebagai bahan untuk produk perawatan dan kecantikan kulit. Namun, vitamin E juga memiliki peran lain yaitu baik untuk organ reproduksi pria.

Vitamin E ini dipercaya memiliki khasiat mampu meningkatkan produksi hormon estrogen dan progesteron, serta menjaga hormon dari masalah oksidasi dan degradasi.

Manfaat lain vitamin E dalam buah alpukat juga bisa membuat sperma saat proses pembuahan dan melindungi membran sel.