Network
PORTAL MAJALENGKA – Sakit lambung, maag dan gerd sering dialami setiap orang. Penyebabnya, saluran pencernaan yang tidak sehat.
Saluran pencernaan sangat penting bagi manusia karena berkaitan dengan daya tahan tubuh. Artinya, apa yang masuk ke dalam tubuh berpengaruh pada kesehatan.
Pencernaan yang sehat membuat daya tahan tubuh baik dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Saluran cerna yang sehat membuat nutrisi pun akan terserap ke dalam tubuh secara maksimal.
Baca Juga: Hari Kanker Sedunia: Berikut Cara Mencegah Penyakit Paling Mematikan Ini
Sebaliknya jika pencernaan kurang baik, penyerapan nutrisi terganggu dan melemahkan daya tahan tubuh. Hal ini menyebabkan sakit maag, GERD, batu empedu, bahkan kanker.
Bagaimana menjaga saluran pencernaan tetap sehat? Jaga pola makan sehat.
Pola makan yang tidak ssehat artinya bahan dan cara mengolahnya membuat makanan menjadi tidak sehat.
Baca Juga: Konsumsi Jagung, Selain Lezat Baik Buat Kesehatan: Tunda Penuaan Dini
Berikut yang harus diperhatikan supaya saluran penceraan tetap sehat.
